حمالات الصدر
تدور اليوجا حول الاحساس بجسدك وقضاء الوقت مع ذاتك! سواء كانت أشتانغا أو كونداليني- فإن البيئة المناسبة وكذلك الملابس المناسبة، متطلبات أساسية لجلسة يوجا مريحة ومفيدة. تعتبر حمالة الصدر المناسبة ضرورية لكل أنواع اليوجا، لأنها تمنحك الدعم والحرية في نفس الوقت. لا ترتدي نفس حمالة الصدر الرياضية التي ترتديها للركض. بدلاً من ذلك، اختر تصميمًا مريحًا بدعم أقل. هذا يكفي أثناء ممارسة اليوجا.
